Tag Archives: yaşam koçluğu

Yaşam Koçluğu Vakası – Kendine Güvensizlik

Yaşam Koçluğu Vakası – Kendine Güvensizlik

F hanım ile yaptığımız yaşam koçluğu seansımızda üzerinde çalıştığımız konu “kendine güvensizlik (özellikle mesleğinde kendine güvensizlik)”ti. Gelen müşterisi olduğunda bile ona yeterli hizmet veremeyeceği korkusuyla geri adım atardı.

Öncelikle kendi becerilerinin, yeteneklerinin ve değerinin farkında olmasını

Sınırlı Düşüncelerle Nasıl Sınırsız Bir Hayat Kurulur?

Sınırlı Düşüncelerle Nasıl Sınırsız Bir Hayat Kurulur?
Eskiden beri süregelen inançlara, düşünce kalıplarına, sözümona adetlere, tabulara, kurallara (hem de en afillisinden “toplumsal” kurallara) cümleten alışığız.
Peki hiç düşündünüz mü bunların ne kadarı bizim için doğru ya da gerçek?
Biri için felaket olan şey diğeri için bayram olabiliyor. Olay aynı ama tepkiler farklı. Herşeyi bize söylendiği gibi kabul etmek yerine kendi doğrularımızı bulmak bir çoğumuza zor geliyor.

ANAHTAR NOKTA; KENDİNİ İYİ HİSSETMEK

ANAHTAR NOKTA; KENDİNİ İYİ HİSSETMEK
Enerjini yüksek tut der dururuz ya, işte budur enerjiyi yüksek tutmak. Yani “kendini iyi hissetmek”. Yaşamınızda kendinize yapacağınız en iyi şey…
Kendinizi iyi hissettiren bir film izleyin, güzel duygular uyandıran adeta ruhunuzu canlandıran şarkılar dinleyin, eğer seviyorsanız çikolata yiyin yada sahilde yürüyüş yapın ama illa ki kendiniz için sizi mutlu eden, size keyif veren bir şeyler yapın.
Kendinizi iyi hissettiğinizde neler mi oluyor?;

Kelebeğin Gücü…

Kelebeğin Gücü
Hiç kelebekleri düşündünüz mü? Gözlemlediniz mi?
O incecik kanatlarıyla, o küçücük bedenleriyle ne kadar da dayanıklı olabiliyorlar…
Geçen yaz dışarıda güneşin altında olduğum bir anda sıcaktan dolayı yakınıyordum ki önümden bir kelebek uçtu.

Evet Mi Demeli, Hayır Mı?

Evet Mi Demeli, Hayır Mı?

Başkalarına evet demek çok kolaydır her zaman…

Çünkü sen evet dedikçe onaylanırsın, uyumlu derler, iyi insan derler, takdir görürsün… Ve bu sana öyle haz vermeye başlar ki her şeye evet demeye başlarsın, hayır demek artık korku verir hale gelir…

Öyle ya, hayır dersen kabul görmeyebilirsin, onaylanmayabilirsin,

Sevdiğin İşi Yapmak Veya Çalıştığın İşini Sevmek…

Sevdiğin İşi Yapmak Veya Çalıştığın İşini Sevmek…

Sevdiğin işi yapmak veya çalıştığın işini sevmek….

Ne kadar önemli hiç düşündün mü?

Yıllar önce sevmediğim işlerde çalışırdım, işimi sevebileceğimi de bilmediğim yıllardı üstelik…

Her sabah aynı işkence, aynı can acısı, ruhun daralırcasına o mekana gitmek ve aynı saatte aynı şeyleri

İçine Atma!

İçine Atma!

İçine atmak psikolojini zayıflatır, gücünü elinden alır, seni hassaslaştırır ve daha öfkeli, daha sabırsız, daha kırılgan olursun…

İçine attığında hiçbir şey çözümlenmez, kendini hasta edersin, bedeninin direnci düşer, bağışıklık sistemin kendini bırakmaya başlar…

İçine attıkça insanlarla olan ilişkilerin zedelenir, keyifsizleşir ve

Başarı

Başarı

Zannediyorsun ki başarı dediğin, senin zihninde adım adım sıralayarak ulaştığın nokta… Oysa evrenin başarıya giden yol anlayışı çok farklı.

Sen bir şeyler istiyorsun, kafanda bir yol çiziyorsun; önce şunu yapacağım, sonra bu olacak, sonra onlar bunu yapsın, sonra da ben şunu yapınca

Hayır Diyebilmek

Hayır Diyebilmek

Hayır Diyememek adlı yazımın devamını yazmanın zamanı geldi…

Yazımızın konusu başlığından da anlaşılacağı gibi “hayır” diyebildiğimizde bunun bize neler katacağı.

Bir kere bile olsa cesaretinizi toplayıp “hayır” diyebildiğinizde olacaklar;

  • Kendinize güveniniz artacak (ki bu en önemli kazançlardan biri),
  • Karşınızdaki kişi ilk anda şaşırsa da

Sınırlar

Sınırlar

Günlük yaşamımız içinde defalarca karşımıza çıkan sınırlardan bahsetmek istiyorum biraz da. Bizim yarattığımız ve varlığına kendimizi inandırdığımız sınırlar…

Ergenlik çağlarımızda birinin aşkını ilan edişini görürüz, aşık olunan şahıs da bir güzel benzetmiştir aşık olanı. O andan itibaren bizim için

error: İzin Al :)
%d blogcu bunu beğendi:
Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On Google Plus